KCC Psychologie positive organisationnelle

5 façons de célébrer les fêtes de fin d’année avec une distanciation sociale

5 façons de célébrer joyeusement les fêtes de fin d’année dans un contexte de distanciation sociale Avec les défis et les pertes auxquels nous avons été confrontés cette année, se préparer à de joyeuses fêtes peut sembler plus accablant que d’habitude. Certaines de nos traditions peuvent être modifiées ou rendues impossibles cette année. Il est […]

5 idées pour créer une atmosphère d’appréciation au sein de votre équipe

Avantages de l’appréciation des employés Nous avons tous besoin d’être appréciés, même lorsque nous savons que nous avons fait du bon travail. À quand remonte la dernière fois où un collègue ou un patron vous a témoigné sa reconnaissance pour ce que vous faites ? Vous souvenez-vous de ce que vous avez ressenti ? Dans […]

La vie minimaliste : Pourquoi moins de choses équivaut à plus de bonheur

Si vous êtes une personne créative, un rat de bibliothèque, un acheteur ou un collectionneur, la vie minimaliste et l’idée que moins de choses équivaut à plus de bonheur peuvent vous sembler impossibles. Ce n’est pas forcément le cas ! Et vous n’avez pas besoin d’être un vrai minimaliste pour réduire le nombre de vos […]

Le lien entre la curiosité et le leadership

« L’important est de ne pas cesser de s’interroger. La curiosité a sa propre raison d’être. » – Albert Einstein Pensez un instant aux enfants. Ils sont naturellement curieux, imaginatifs et toujours en train d’apprendre, toujours à la recherche de nouvelles expériences et d’informations. Ils savent ce qu’ils veulent et le poursuivent de tout leur cœur. Entendez-vous […]

Créer le bonheur

Créativité ou résolution de problèmes L’une des caractéristiques les plus étonnantes de l’être humain est sa volonté constante de créer ou d’améliorer les choses. Lorsque nous sommes inspirés pour créer quelque chose, nous démontrons nos passions ou nos talents. Lorsque nous rencontrons un problème, nous voulons le résoudre et trouver une solution. De nos jours, […]

3 raisons pour lesquelles sortir nous rend plus heureux

C’est la période idéale de l’année pour stimuler votre bonheur en sortant tous les jours. Ce qui est étonnant, c’est qu’il n’est pas nécessaire de passer des heures à l’extérieur pour bénéficier des bienfaits du bonheur. Quelques minutes par jour suffisent généralement à faire une grande différence dans nos niveaux de bonheur et d’énergie. Sortir […]

Être reconnaissant

Nous avons tant de raisons d’être reconnaissants. C’est le moment de l’année… les vacances, les fêtes, l’excitation ! Vous avez probablement beaucoup de raisons d’être reconnaissant et vous tenez peut-être certaines choses pour acquises. Vous n’avez pas besoin de grand-chose pour être heureux. De nombreuses personnes démunies trouvent malgré tout un réel bonheur dans leur […]

Célébrez les 21 jours du bonheur E-Learning avec un défi du bonheur en 3 jours

C’est la période la plus merveilleuse de l’année – pour travailler sur votre bonheur ! C’est la meilleure période de l’année pour travailler à votre bonheur. C’est presque Thanksgiving aux États-Unis et il ne reste plus que quelques semaines avant Noël. Prendre quelques minutes pour vous recentrer et vous concentrer sur votre bonheur peut vous […]

20 façons de faire sourire quelqu’un

Répandre le bonheur avec un sourire Voulez-vous faire sourire quelqu’un aujourd’hui ? Peut-être rendre sa journée un peu plus agréable ? Cela ne vous coûtera pas un centime et ne vous prendra pas beaucoup de temps. Et comme le sourire est contagieux, vous constaterez qu’en faisant sourire une personne, le bonheur se répand comme une […]

La nature : L’une des plus grandes sources de bonheur

Le coût du temps passé dans la nature Sortir est gratuit ! La nature est là pour que tout le monde puisse la contempler et en tirer bonheur et réconfort. Les arbres ne font pas de distinction entre les riches et les pauvres, les forts et les faibles, les hommes et les femmes. La chaleur […]