Auteur/autrice : test

Changez vos pensées et le reste suivra

« Le progrès est impossible sans changement, et ceux qui ne peuvent pas changer d’avis ne peuvent rien changer. » – George Bernard Shaw Créatures de confort Le changement a souvent une connotation négative pour de nombreuses personnes, surtout lorsque nous n’avons pas le choix. Nous sommes des créatures de confort et nous recherchons automatiquement ce qui […]

7 façons originales de faire sourire quelqu’un

Faire sourire quelqu’un est plus facile que vous ne le pensez. Vous voulez faire sourire quelqu’un ? Rendre sa journée un peu plus radieuse ? Il n’est pas nécessaire que cela vous prenne beaucoup de temps ou d’argent. En fait, beaucoup de choses peuvent être faites dans le cadre de votre routine normale et ne […]

Trouver l’équilibre au travail et à la maison

Nous poursuivons parfois les mauvaises choses Dans une culture obsédée par les gadgets de haute technologie, les téléphones portables, les cartes de crédit, les voitures rapides, les grandes maisons et les titres professionnels, il n’est pas surprenant que la plupart des gens souffrent de stress et d’anxiété. La tension liée à la recherche d’avantages matériels […]

Comment les plantes de bureau peuvent-elles vous rendre plus heureux ?

Procurez-vous une plante et faites entrer la nature à l’intérieur. La plupart d’entre nous sont impatients de prendre quelques jours de congé pour les vacances. Voici une idée : prévoyez d’acheter une plante pour votre bureau ou votre maison. Si vous n’avez pas l’occasion de sortir autant que vous le souhaiteriez, pourquoi ne pas apporter […]

Donner du bonheur

Nous voulons TOUS être heureux Nous voulons tous nous sentir utiles et faire la différence. C’est encore mieux lorsque nous sommes appréciés et reconnus. Nous avons tendance à rechercher une forme de validation de la part de nos amis, de notre famille, de nos collègues ou de notre patron. Cela nous permet de nous sentir […]

Comment utiliser les stratégies de réussite pour être heureux

Choix, choix Le succès et le bonheur ont tendance à aller de pair, mais vous devez définir ce qui vous permet de vous sentir bien et heureux. Parfois, le succès et le bonheur vous mèneront dans deux directions différentes. Par exemple, vous pouvez être heureux dans votre situation actuelle, mais si vous souhaitez un jour […]

5 choix pour créer le bonheur

Nous avons tous rencontré des personnes qui semblent être heureuses la plupart du temps. Vous avez peut-être supposé que ces personnes sont naturellement heureuses, qu’elles ont la chance d’avoir une vie facile ou qu’elles ont des parents très aimants. Souvent, ce n’est pas le cas. Dans mon livre, 21 Days to Happiness, j’explique comment les […]