Que faites-vous lorsque vous vous sentez malheureux ? Il y a des jours où tout le monde se sent déprimé. Qu’est-ce qui vous aide dans ces moments-là ? Allez-vous au restaurant ? Vous allez peut-être voir un nouveau film ? Vous rendez visite à un ami ? Vous vous promenez ? Le jogging ou la […]
Créativité ou résolution de problèmes L’une des caractéristiques les plus étonnantes de l’être humain est sa volonté constante de créer ou d’améliorer les choses. Lorsque nous sommes inspirés pour créer quelque chose, nous démontrons nos passions ou nos talents. Lorsque nous rencontrons un problème, nous voulons le résoudre et trouver une solution. De nos jours, […]
C’est la période idéale de l’année pour stimuler votre bonheur en sortant tous les jours. Ce qui est étonnant, c’est qu’il n’est pas nécessaire de passer des heures à l’extérieur pour bénéficier des bienfaits du bonheur. Quelques minutes par jour suffisent généralement à faire une grande différence dans nos niveaux de bonheur et d’énergie. Sortir […]
Saviez-vous que… Selon le site Internet Statistic Brain, 76 % des personnes citent l’argent et le travail comme les principales causes de leur stress. En tant que psychologue organisationnel et expert en bonheur, je peux vous dire que les gens pensent qu’il est normal d’être stressé, débordé et fatigué, mais ce n’est pas le cas […]
Que voulez-vous offrir à la personne qui a tout ? Avez-vous déjà entendu des gens poser cette question ? Il est parfois difficile de trouver un cadeau pour un ami, un collègue ou un être cher, alors qu’il semble avoir déjà tout ce qu’il veut. C’est probablement parce que vous pensez lui offrir une chose, […]
Êtes-vous heureux et inspiré au travail ? Si vous passez huit heures par jour, cinq jours par semaine au travail, vous passerez plus de 2 000 heures au travail en un an. C’est beaucoup de temps ! Si vous aimez votre travail, ces 2 000 heures passeront probablement très vite. Mais si vous avez du […]
Commencez votre nouvelle année du bon pied grâce à cette technique simple Bonne année ! C’est le moment idéal de l’année pour prendre de nouvelles habitudes afin de mener une vie plus saine et plus heureuse. C’est aussi une période chargée de l’année. Le fait d’être occupé peut ajouter une pression supplémentaire à notre emploi […]
Nous avons tant de raisons d’être reconnaissants. C’est le moment de l’année… les vacances, les fêtes, l’excitation ! Vous avez probablement beaucoup de raisons d’être reconnaissant et vous tenez peut-être certaines choses pour acquises. Vous n’avez pas besoin de grand-chose pour être heureux. De nombreuses personnes démunies trouvent malgré tout un réel bonheur dans leur […]
C’est la période la plus merveilleuse de l’année – pour travailler sur votre bonheur ! C’est la meilleure période de l’année pour travailler à votre bonheur. C’est presque Thanksgiving aux États-Unis et il ne reste plus que quelques semaines avant Noël. Prendre quelques minutes pour vous recentrer et vous concentrer sur votre bonheur peut vous […]
La variété est l’épice du bonheur Vous êtes-vous déjà senti prisonnier de votre emploi du temps quotidien ? Vous avez peut-être l’impression d’être occupé en permanence ou de n’avoir rien de prévu qui vous réjouisse vraiment. Le fait d’être occupé ou de simplement assumer nos responsabilités quotidiennes peut rendre la vie monotone. Nous avons l’impression […]
Tous droits réservés © 2025 | KCC Psychologie positive organisationnelle – Conception par Orizontal Media
