3 façons d’équilibrer concentration et repos pour une meilleure productivité Vous voulez connaître le secret pour en faire plus en moins de temps ? La réponse n’est pas une nouvelle application ou un complément alimentaire spécialement formulé, et en plus, c’est gratuit ! Porter attention à votre rythme de travail naturel et prendre des pauses […]
Saviez-vous que… Selon le site Internet Statistic Brain, 76 % des personnes citent l’argent et le travail comme les principales causes de leur stress. En tant que psychologue organisationnel et expert en bonheur, je peux vous dire que les gens pensent qu’il est normal d’être stressé, débordé et fatigué, mais ce n’est pas le cas […]
Êtes-vous pressé ? Lorsque vous vaquez à vos occupations, prenez le temps d’observer les personnes qui vous entourent. Ont-elles l’air pressées d’aller quelque part ? Avez-vous déjà eu l’occasion de demander à des amis ou à des collègues de vous rencontrer pour une réunion et de vous entendre dire : « Désolé, je suis très occupé » […]