Permettez-moi de vous parler d’un sujet dont j’ai beaucoup parl\u00e9 ces derniers temps dans le cadre de mes activit\u00e9s de coaching ; un sujet qui est tr\u00e8s courant dans la vie r\u00e9elle. Depuis un an environ, le temps pass\u00e9 avec mes propres pens\u00e9es a augment\u00e9, comme pour beaucoup d’entre nous, offrant de nombreuses occasions de bonnes conversations avec moi-m\u00eame… conscientes ou inconscientes. Cette conversation int\u00e9rieure d\u00e9finit, que nous le voulions ou non, qui nous sommes. Je parle de cette petite voix int\u00e9rieure qui nous chuchote constamment \u00e0 l’oreille, fa\u00e7onnant nos pens\u00e9es et donc nos actions. Cette voix peut nous inspirer, mais elle peut aussi nous \u00e9craser. Dans ces moments de doute, je me force \u00e0 faire une pause pour faire deux choses : <\/p>\n
1- Prendre conscience de la discussion qui se d\u00e9roule dans ma t\u00eate
\n2- Reprendre le contr\u00f4le de la discussion en modifiant le dialogue \u00e0 mon avantage…<\/p>\n
Je vous entends d\u00e9j\u00e0 dire : \u00ab\u00a0Jean-Fran\u00e7ois, ce n’est pas si simple. Je peux changer le dialogue, mais si je ne crois pas \u00e0 ce que je me dis…\u00a0\u00bb. Vous avez tout \u00e0 fait raison. Croyez-vous que Mohammed Ali ait cru \u00e0 son affirmation \u00ab\u00a0Je suis le plus grand\u00a0\u00bb les premi\u00e8res fois qu’il se l’est dite ? Probablement pas. Mais au fur et \u00e0 mesure qu’il se la r\u00e9p\u00e9tait, il a pris les mesures n\u00e9cessaires pour faire de cette affirmation une r\u00e9alit\u00e9 et a commenc\u00e9 \u00e0 y croire sans l’ombre d’un doute. Il a saisi des opportunit\u00e9s qu’il n’aurait peut-\u00eatre pas envisag\u00e9es autrement. Cela nous am\u00e8ne \u00e0 l’\u00e9tape 3 :<\/p>\n
3- Appliquez\/r\u00e9p\u00e9tez ce nouveau dialogue quotidiennement afin d’aligner vos actions sur lui et d’y croire ainsi de plus en plus chaque jour.<\/p>\n
J’ai r\u00e9cemment vu sur Facebook un texte int\u00e9ressant qui illustre cette reprise en main de notre dialogue int\u00e9rieur, ou plut\u00f4t ce recadrage.<\/p>\n
Si un jour vous vous dites cela :<\/strong><\/p>\n Je suis un grand perdant<\/em> Relisez-le donc, mais en partant du bas de l’\u00e9chelle.<\/strong><\/p>\n Rappelez-vous : Conscience = Pouvoir. Si je per\u00e7ois ce dialogue int\u00e9rieur et que je prends conscience qu’il me limite, j’ai le pouvoir de le changer. C’est \u00e0 vous de d\u00e9cider comment vous allez le faire. Que ce soit par une affirmation que vous cr\u00e9ez pour vous-m\u00eame, une citation ou un texte auquel vous vous identifiez. Allez-y, essayez plusieurs options et voyez ce qui vous inspire. <\/p>\n Je vous laisse avec un petit texte qui me sert dans les moments o\u00f9 je veux changer mon dialogue int\u00e9rieur. Il s’agit d’un texte de Marianne Williamson qui m’a inspir\u00e9 tout au long des ann\u00e9es. <\/p>\n \u00ab\u00a0Notre peur la plus profonde n’est pas de ne pas \u00eatre \u00e0 la hauteur. Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-del\u00e0 de toute limite. C’est notre lumi\u00e8re, et non notre obscurit\u00e9, qui nous effraie le plus. (…) Nous restreindre et nous consid\u00e9rer comme petits ne rend pas service au monde. (…) Nous sommes tous n\u00e9s pour briller, comme les enfants. (…) En laissant briller notre propre lumi\u00e8re, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de m\u00eame. En nous lib\u00e9rant de nos propres peurs, notre pr\u00e9sence lib\u00e8re automatiquement les autres\u00a0\u00bb.<\/p>\n Ayez une bonne conversation avec vous-m\u00eame. \ud83d\ude0a<\/p>\n Jean-Fran\u00e7ois Drouin<\/strong> Permettez-moi de vous parler d’un sujet dont j’ai beaucoup parl\u00e9 ces derniers temps dans le cadre de mes activit\u00e9s de coaching ; un sujet qui est tr\u00e8s courant dans la vie r\u00e9elle. Depuis un an environ, le temps pass\u00e9 avec mes propres pens\u00e9es a augment\u00e9, comme pour beaucoup d’entre nous, offrant de nombreuses occasions de […]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":27599,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[393],"tags":[],"class_list":["post-28063","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-coin-des-coachs"],"yoast_head":"\n
\nPersonne n’osera penser que<\/em>
\nJe peux accomplir de grandes choses<\/em>
\nJe sais que<\/em>
\nJ’\u00e9chouerai dans tout ce que je ferai<\/em>
\nJe ne crois plus que<\/em>
\nJe peux r\u00e9ussir<\/em>
\nJe ne vaux rien<\/em>
\nJ’ai arr\u00eat\u00e9 de me dire que<\/em>
\nJ’ai confiance en moi<\/em>
\nJe suis convaincu d’une chose<\/em>
\nJe suis inutile<\/em>
\net il serait stupide de penser que<\/em>
\nJe suis une belle personne<\/em><\/p>\n
\nCoach certifi\u00e9 – Formateur – KCC Partenaire
\nNovembre 2021<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"