La saison parfaite pour célébrer vos employés!
5 décembre 2025
Alors que le temps des fêtes approche à grands pas, nous avons l’occasion de faire une pause avant l’effervescence de la fin d’année. C’est un moment pour respirer, réfléchir au chemin parcouru cette année et reconnaître les expériences et les personnes pour lesquelles nous éprouvons de la gratitude.
Nous avons déjà exploré différentes façons d’intégrer la gratitude dans le quotidien, et cela vaut la peine d’y revenir. Cette année est idéale pour se concentrer sur ce que signifie vivre la gratitude. À quoi ressemble-t-elle ? Et surtout, comment la ressent-on au quotidien ?
Quand le monde semble particulièrement agité, il peut être plus difficile de se connecter à la gratitude. Voici quatre façons de la recentrer à l’approche des fêtes.
L’émerveillement ne se limite pas à un coucher de soleil ou à un moment attendrissant. Il peut aussi se manifester au travail : une idée inspirante pendant une réunion, un courriel bienveillant d’un collègue ou ce moment où votre équipe trouve enfin son rythme après un projet exigeant.
On le retrouve aussi dans les petits détails du quotidien : un ciel coloré à la fin de la journée, l’odeur du café fraîchement préparé ou une minute de calme avant votre prochain appel. Lorsque quelque chose vous fait sourire ou vous touche, prenez un instant pour en être conscient.
Peu importe où vous êtes ou ce que vous faites, vous vivez ce moment précis. Laissez-vous ressentir une gratitude sincère. Remarquer ces petits instants d’émerveillement, au travail comme dans la vie, aide à garder une perspective ouverte, une énergie positive et la joie à portée de main.
Parfois, la vie ne se déroule pas comme prévu. La frustration ou la déception qui suit est légitime, et il est important de la reconnaître. Une fois ces émotions apaisées, prenez du recul et essayez de voir la situation autrement.
Un déjeuner annulé peut devenir une heure libre pour vous ressourcer ou avancer sur un projet. Le départ d’un bon voisin peut offrir l’occasion de créer un nouveau lien avec la personne qui s’installe ensuite.
Changer de perspective, passer de ce qui a mal tourné à ce qui pourrait bien se passer, favorise la flexibilité, l’optimisme et la résilience, au travail comme dans la vie.
Chaque jour offre mille occasions d’exprimer sa gratitude : remercier quelqu’un qui vous tient la porte, reconnaître le soutien d’un collègue ou féliciter un bon service. Ces petits gestes renforcent les liens et rappellent à chacun que ses actions comptent. La gratitude ne coûte rien, mais son impact est durable.
Vous pouvez aussi aller plus loin : écrivez un mot à une personne qui a marqué votre parcours, un ancien gestionnaire, un mentor ou un ami qui vous a soutenu à un moment clé. Laissez un avis positif à une entreprise ou à un restaurant qui vous a impressionné. Quelques mots sincères peuvent illuminer la journée de quelqu’un et renforcer votre propre sentiment de connexion et de joie.
Dans la fable Le fil magique, une vieille femme donne à un garçon une pelote qui lui permet de faire avancer le temps. Il saute les moments ordinaires, les tâches ménagères, l’école, mais à la fin, il réalise qu’il a manqué les instants simples où se cachent la joie et le sens de la vie.
Nos téléphones peuvent parfois agir comme ce fil magique. En quelques gestes, nous faisons défiler le temps, les silences, voire la présence des gens autour de nous. Pourtant, ce sont souvent ces moments que nous cherchons à éviter qui recèlent la connexion, la clarté et le calme dont nous avons besoin.
Et si, au contraire, nous choisissions d’être présents ? Au travail, cela peut vouloir dire écouter pleinement un collègue ou participer activement à une discussion. Dans la vie quotidienne, c’est peut-être simplement échanger un mot avec quelqu’un dans une file d’attente ou écouter le bruit de la pluie dehors.
Prenez aussi le temps de vous recentrer : remarquez la sensation du siège contre votre dos, la température de la pièce ou la tension accumulée dans votre corps. Lorsque votre esprit s’évade, ramenez-le doucement à l’instant présent.
Être présent, ce n’est pas chercher la perfection, mais choisir de vivre pleinement, un moment à la fois.
Ces idées sont autant de moyens de pratiquer la gratitude et de renforcer votre bien-être. En faire une habitude quotidienne peut améliorer votre humeur, enrichir vos relations et nourrir une attitude positive, au travail comme dans la vie.
Pour aller plus loin, découvrez mon livre À 21 jours du bonheur, , disponible en français et en anglais dans plusieurs formats. Chaque jour de ce parcours explore un aspect de la vie qui contribue à notre bonheur et propose des actions concrètes pour vivre plus heureux dès aujourd’hui. Le jour 1 porte d’ailleurs sur la gratitude et son pouvoir transformateur.
C’est aussi une période idéale pour célébrer votre équipe en lui offrant notre conférence « Bonheur au travail ». C’est une belle façon de reconnaître les efforts, d’exprimer votre reconnaissance et d’inspirer un engagement durable. Ensemble, faisons en sorte que votre organisation termine l’année avec énergie, gratitude et motivation pour la suite.
