KCC Psychologie positive organisationnelle
Time, Priority, and Energy Management

Gestion du temps, des priorités et de l'énergie

Techniques et astuces qui font la différence

Dans un monde où les distractions sont constantes et les exigences élevées, il est essentiel de travailler plus intelligemment, et non plus durement. Une gestion efficace du temps, des priorités et de l’énergie peut considérablement augmenter la productivité et réduire le stress.

Cette session interactive propose des techniques pratiques pour optimiser la concentration, minimiser les pertes de temps et améliorer l’efficacité quotidienne. Grâce à l’auto-évaluation, à des stratégies pratiques et à des méthodes éprouvées, vous obtiendrez des informations précieuses sur la manière de structurer votre journée, d’établir des priorités de manière efficace et de maintenir un niveau d’énergie élevé.

EXEMPLE DE PLAN :

  • Perdre du temps... "Top 10" - Identifier et éliminer les pièges à temps les plus courants.
  • Principes gagnants - Stratégies clés pour gérer efficacement le temps et l'énergie, y compris la règle 80/20 de Pareto, la gestion des priorités, la gestion de l'énergie, la minimisation des interruptions et la gestion des attentes par l'affirmation de soi.
  • Votre style personnel - Questionnaire - Auto-évaluation pour identifier les tendances en matière de gestion du temps.
  • Techniques et astuces pour gagner du temps - Stratégies pratiques pour améliorer l'efficacité.
  • Les 4 "F" - Une approche structurée de l'établissement des priorités.
  • Conseils pour le travail à domicile - Meilleures pratiques pour la productivité à distance.
  • Utilisation des outils électroniques - Maximiser les outils numériques pour une meilleure gestion du temps.
  • Organisez votre paperasserie - Techniques pour rationaliser les documents et réduire le désordre.
  • Votre journée type - Analyse et optimisation de votre emploi du temps quotidien.
  • Discussions et activités interactives - Exercices pratiques pour une application immédiate.
  • Plan d'action - Mesures personnalisées pour améliorer la gestion du temps et de l'énergie.
  • Boîte à outils - Ressources pour renforcer les habitudes d'efficacité à long terme.

Prenez le contrôle de votre temps, de votre énergie et de vos priorités - Travaillez plus intelligemment et obtenez plus !

  • Principaux avantages

  • Améliorer la productivité

    en éliminant les habitudes qui font perdre du temps.

  • Priorité au maître

    pour se concentrer sur ce qui compte vraiment.

  • Optimiser les niveaux d'énergie

    pour maintenir des performances élevées tout au long de la journée.

  • Réduire le stress

    en gérant les interruptions et en fixant des attentes réalistes.

  • Acquérir des outils pratiques

    pour travailler plus efficacement, que ce soit au bureau ou à distance.

  • Public cible

  • Employés à tous les niveaux

    vous cherchez à améliorer vos compétences en matière de gestion du temps et des priorités.

  • Managers et chefs d'équipe

    qui cherchent à améliorer la productivité de leurs équipes.

  • Professionnels des ressources humaines

    favoriser le bien-être et l'efficacité des employés.

  • Assistants administratifs et personnel de soutien

    gérer des tâches et des priorités multiples.

  • Chefs d'entreprise et décideurs

    visant à créer une culture de travail performante.

  • L'approche distinctive de KCC

  • Flexibilité et bilinguisme :

    Disponible en personne, virtuel ou hybride, en français ou en anglais, ou les deux, dans différents formats :

    • Journée entière (6 heures)
    • ½ journée (3 heures)
    • Conférence interactive de 1 à 2 heures
    • Formation privée (séance individuelle de 3 heures avec suivi)

  • Dirigé par des experts :

    Conçus et animés par des experts en psychologie organisationnelle ou des coachs certifiés spécialisés dans le comportement sur le lieu de travail.

  • Adapté à vos besoins :

    Les sessions sont adaptées à votre secteur d'activité, à votre contexte, à vos équipes et à vos défis spécifiques.

    • Personnalisé pour tous les employés : Des membres de l'équipe aux dirigeants, pour favoriser la réussite de l'ensemble de l'entreprise.
    • Flexible et modulaire : Choisissez une session unique, des sessions multiples, une expérience de consolidation d'équipe ou un programme de développement du leadership.
    • Entièrement adaptable : Choisissez les sessions, l'ordre et le format en fonction de vos besoins.

  • Impact et orientation vers les résultats

  • Dynamique et engageant :

    • Énergique, inspirant et humoristique : Une expérience d'apprentissage amusante, motivante et engageante qui permet aux participants de rester inspirés et de s'impliquer activement.
    • Très interactif : des activités pratiques, des discussions et des cas réels, favorisant une participation active pour maximiser l'implication et l'impact.
    • Meilleures pratiques et outils : Vidéos, conseils et astuces, choses à faire et à ne pas faire.

  • Focalisé et actionnable :

    • Apprentissage ciblé : Concentrez-vous sur une compétence clé à la fois pour un impact maximal.
    • Techniques éprouvées : Des méthodes fondées sur la science pour un changement de comportement rapide et mesurable.

  • Engagement des participants :

    • Avant : Questionnaire de pré-session (auto-évaluation et attentes).
    • Pendant : Analyse de cas réels et mise en pratique des compétences.
    • Après : Plan d'action, courriel de suivi, lectures complémentaires et suivi individuel et/ou en groupe facultatif.

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