5 façons simples d’améliorer l’efficacité au travail

5 façons simples d'améliorer l'efficacité au travail Dans l’environnement de travail actuel, où tout va très vite, accomplir ses tâches ne suffit pas toujours. La pression est forte pour que les choses soient faites rapidement et avec précision, et parfois, c'est plus facile à dire qu'à faire. Une grande partie de notre travail exige de sortir des sentiers battus et de résoudre des problèmes, ce qui n'est pas facile à faire à la demande. Alors, comment améliorer l'efficacité de votre travail ? Il existe de nombreuses façons d'améliorer l'efficacité au travail. C'est un élément tellement essentiel de la réussite et du bonheur que nous proposons une session de formation axée sur des stratégies efficaces de gestion du temps, des priorités et de l'énergie. Voici cinq de mes conseils préférés pour améliorer l'efficacité au travail. 1. « La technique du salami » : Décomposer les tâches en étapes simples. Les tâches vastes et complexes peuvent facilement devenir écrasantes. Si vous avez du mal à commencer une tâche, essayez la « technique du salami » : décomposez-la en petites étapes. Ensuite, engagez-vous à réaliser une ou deux étapes avant de faire une pause ou de vous rendre à une réunion. Lorsque nous nous engageons à accomplir une tâche simple, le travail ne nous paraît soudain plus aussi décourageant. Au lieu de vider toute notre boîte aux lettres électronique, nous nous engageons simplement à répondre aux cinq messages les plus urgents dans l'immédiat. Ensuite, nous pouvons passer aux cinq suivants, et ainsi de suite. 2. Utilisez la technique Pomodoro. La technique Pomodoro est très appréciée chez KCC. Cette méthode d'amélioration de la productivité a été créée par Francesco Cirillo, qui utilisait un minuteur de cuisine en forme de tomate pour gérer son travail. Réglez le minuteur sur 25 minutes de travail, suivies d'une pause de cinq minutes. Après quatre séries, faites une pause plus longue de 15 à 30 minutes. Cette méthode permet d'accroître la concentration et d'éviter l'épuisement. Essayez cette technique avec une application ou directement sur YouTube pour augmenter votre productivité. 3. Bougez votre corps pour vous décoincer. Une grande partie de notre travail exige de l’agilité mentale et des capacités de résolution de problèmes. Si vous avez du mal à « démarrer » votre cerveau et à stimuler votre créativité, essayez d’aller marcher. L’exercice physique augmente votre rythme cardiaque et stimule la circulation sanguine vers le cerveau, ce qui vous rend plus alerte et vous aide à générer de nouvelles solutions. 4. Encouragez-vous. La motivation est importante pour chacun d’entre nous. C’est ce petit plus qui nous aide à tenir bon quand les choses se compliquent, et qui nous pousse à avancer en pensant à ce qui nous attend de positif. La motivation peut provenir d'un large éventail de sources. Peut-être qu’organiser une petite compétition amicale avec un collègue pour voir qui termine une tâche en premier peut vous motiver à passer à l’action. Vous récompenser en vous offrant un cappuccino ou en regardant une courte vidéo peut également être utile. 5. [...]

By |2025-05-18T12:32:06-04:00mai 18th, 2025|Conseils en leadership|
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5 façons d’augmenter le bonheur de vos employés

5 façons d'augmenter le bonheur de vos employés Le bonheur au travail est essentiel pour la main-d'œuvre d'aujourd'hui. Ce qui est particulièrement intéressant, c'est que le bonheur de vos employés profite également à l'entreprise pour laquelle ils travaillent. Les employés plus heureux terminent leur travail plus rapidement et sont plus créatifs. Ils sont également moins susceptibles de quitter leur emploi, même si on leur offre plus d'argent ailleurs, selon cette analyse de Gallup. Avoir des employés heureux n'est pas le fruit du hasard ; il ne s'agit pas simplement d'embaucher des personnes ayant une attitude positive. Favoriser et maintenir le bonheur de vos employés est un effort délibéré. Voici cinq façons de créer un environnement de travail qui accroît le bonheur des employés et qui vous procure les avantages d'une équipe heureuse. 1. Donnez l'exemple du bonheur Commencez votre journée sur une note positive. Pensez à quelque chose que vous avez hâte de faire ou de vivre au travail aujourd'hui. Souriez et saluez les membres de votre équipe, en étant aussi sincère que possible. Les sourires, comme le bonheur, sont contagieux, favorisent une communication ouverte et contribuent à améliorer l'humeur des personnes que vous rencontrez. 2. Montrez votre appréciation Faites en sorte de reconnaître régulièrement un travail bien fait. Le simple fait de remercier un membre de l'équipe et de prendre note de ses bons résultats renforce non seulement sa confiance et son estime de soi, mais envoie également aux autres membres de l'équipe le message que vous vous intéressez à eux et que vous remarquez leur travail. 3. Soyez flexible chaque fois que c'est possible Offrir aux employés le choix de l'endroit et de la manière dont ils accomplissent leur travail leur donne un sentiment de contrôle. Leur permettre de choisir leurs heures de travail et de pause favorise également un équilibre durable entre vie professionnelle et vie privée et signifie qu'ils seront plus concentrés et plus productifs pendant le temps qu'ils ont réservé au travail. 4. Créez des espaces de collaboration confortables Disposer d'une salle de pause confortable , en personne ou virtuelle, est un avantage considérable pour votre équipe. Elle crée un espace où les employés peuvent se déconnecter du travail pendant quelques instants et se ressourcer mentalement, et où les membres de l'équipe peuvent collaborer, résoudre des problèmes et nouer des relations, autant d'activités qui profitent à la santé et au bonheur de toute l'équipe. 5. Communiquer en toute transparence Quelle est votre vision de votre équipe ? Comment les membres de votre équipe contribuent-ils à cette vision ? Qu'est-ce qu'ils font qui fait la différence dans le monde ? Parlez à vos employés de la situation globale de votre organisation et de la manière dont leur travail contribue aux objectifs généraux. En leur donnant cet aperçu, vous les aidez à se sentir importants et à s'investir dans le résultat de leur travail. Formation d'experts sur le bonheur au travail Il n'est pas difficile d'être heureux au travail et de favoriser le bonheur de vos collaborateurs. [...]

By |2023-06-30T17:40:07-04:00juin 30th, 2023|Conseils en Bonheur, Conseils en leadership|
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Comment augmenter votre productivité sans travailler plus d’heures ?

Plus de travail n'est pas synonyme de plus de productivité Selon l'American Dream Project, l'Américain moyen travaille entre 43 et 51 heures par semaine. Cela fait beaucoup d'heures ! Lorsque vous planifiez votre semaine de travail, vous devez vous poser la question suivante : votre horaire de travail vous permet-il d'obtenir la meilleure productivité possible ? Le fait de travailler des heures supplémentaires nous rend-il réellement plus productifs ? En réalité, ce n'est pas le cas. En fait, les États-Unis se classent au cinquième rang en termes de productivité, derrière des pays comme la Norvège, la Belgique et l'Irlande. Pourtant, les habitants de ces pays travaillent moins d'heures que nous. Alors, comment rendre nos heures de travail plus productives ? Temps de travail contre temps productif Voici quelques faits intéressants à prendre en compte : L'individu moyen n'est productif que 5 heures par jour, alors que notre journée de travail moyenne est de 8 heures, voire plus ! Les pauses et les vacances n'ont jamais été aussi rares, ce qui signifie que les gens passent plus de temps à travailler qu'au cours des décennies précédentes. Travailler plus signifie se sentir plus épuisé, ce qui diminue également la productivité. Pourquoi travaillons-nous autant ? Les Nord-Américains ont tendance à avoir un niveau de vie plus élevé que certains autres pays. Cela s'explique en grande partie par les dépenses de confort, qui découlent en grande partie de nos longues journées de travail. Mais le fait d'avoir plus de choses et d'accéder plus facilement à la nourriture et aux divertissements ne favorise pas réellement une vie plus heureuse ou plus productive. Au contraire, ces choses peuvent être une sorte d'échappatoire. Nous travaillons dur, nous sommes fatigués, alors nous nous offrons une gâterie - un dîner raffiné ou une nouvelle tenue - plutôt que de donner à notre corps et à notre esprit les choses dont nous avons réellement besoin, comme le repos et la compagnie. Le bonheur est synonyme de productivité Vous voulez savoir comment maximiser votre productivité tout en réduisant votre stress ? La réponse pourrait vous surprendre. Le bonheur ! Prendre le temps d'investir dans votre bonheur a un impact significatif sur votre productivité au travail. Selon le Great Place to Work Institute, les entreprises dont les employés sont les plus heureux sont également les plus productives. Les personnes heureuses ont plus d'énergie, sont plus résistantes et souffrent moins de problèmes de santé. En d'autres termes, faire des pauses régulières et limiter votre temps de travail pour vous permettre de vous reposer et de passer du temps avec les personnes que vous aimez fait de vous un meilleur travailleur, plus productif. Essayez ceci pour augmenter votre productivité Réglez une minuterie sur votre téléphone pour vous rappeler de faire des pauses régulières au travail. Pendant votre pause, sortez et respirez profondément. Concentrez-vous sur un objet ou un bâtiment éloigné pour laisser vos yeux se reposer, surtout si vous travaillez sur un ordinateur. Écoutez votre chanson préférée ou regardez une vidéo amusante sur YouTube. [...]

By |2025-03-20T16:30:43-04:00octobre 30th, 2019|Conseils en Bonheur, Conseils en leadership|
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Augmentez votre productivité et votre bonheur

Commencez votre nouvelle année du bon pied grâce à cette technique simple Bonne année ! C'est le moment idéal de l'année pour prendre de nouvelles habitudes afin de mener une vie plus saine et plus heureuse. C'est aussi une période chargée de l'année. Le fait d'être occupé peut ajouter une pression supplémentaire à notre emploi du temps et nous obliger à être plus productifs. Avec tant de choses en tête, il peut être difficile de se concentrer sur une seule tâche à la fois, et nous pouvons finir par passer d'une tâche à l'autre sans vraiment accomplir grand-chose. Cela vous semble-t-il familier ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul et je suis là pour vous aider. Quelques changements simples dans la façon dont vous abordez vos périodes de travail peuvent réellement avoir un impact sur votre productivité. L'un des changements les plus efficaces consiste à travailler de manière brève et concentrée. Faites des pauses rapides entre les sessions de travail pour laisser votre esprit se détendre. La méthode Pomodoro est un excellent modèle pour ce type de gestion du temps de travail et de pause. Voici comment cela fonctionne : Travaillez pendant 25 minutes. Faites une courte pause de 5 minutes. Répétez cette opération pendant trois séries. Au quatrième tour, travaillez pendant 25 minutes, puis faites une pause plus longue de 15 à 30 minutes. Vous pouvez utiliser un minuteur pour définir vous-même les intervalles. Vous pouvez également effectuer une recherche rapide sur YouTube ou sur tout autre site de téléchargement d'applications pour trouver une vidéo avec des intervalles Pomodoro ou une application permettant de gérer les intervalles pour vous. L'objectif est de consacrer un temps court mais ininterrompu à des tâches spécifiques. Essayez de dresser une liste de vos objectifs avant de commencer pour vous aider à vous concentrer. Vous constaterez peut-être qu'une session Pomodoro de 25 minutes vous permet d'accomplir plus de choses qu'une heure passée à travailler d'une autre manière. Essayez donc ! Voyez comment cela fonctionne pour vous. Plus d'informations sur le lien entre le temps et le bonheur Vous pouvez en savoir plus sur la gestion du temps et le lien entre le temps et le bonheur dans mon livre, 21 jours de bonheur.

By |2019-01-08T20:41:17-04:00janvier 8th, 2019|Conseils en Bonheur|
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