Comment la gratitude dans les relations favorise la joie « Pratiquer la gratitude, c’est faire entrer la joie dans notre vie. – Brene Brown, PhD, LMSW La relation entre la joie et la gratitude est puissante. Nous avons déjà parlé de l’impact incroyablement positif qu’une pratique de la gratitude peut avoir sur notre bonheur personnel. Cette […]
Que voulez-vous offrir à la personne qui a tout ? Avez-vous déjà entendu des gens poser cette question ? Il est parfois difficile de trouver un cadeau pour un ami, un collègue ou un être cher, alors qu’il semble avoir déjà tout ce qu’il veut. C’est probablement parce que vous pensez lui offrir une chose, […]
Les connexions sont la clé Voulez-vous connaître l’un des meilleurs secrets du vrai bonheur ? Ce n’est probablement pas ce que vous pensez. L’un des meilleurs moyens d’être heureux est de créer des liens avec les autres. Cela vous semble-t-il trop facile ? Trop difficile ? La vérité, c’est que les relations peuvent être difficiles. […]
Répandre le bonheur avec un sourire Voulez-vous faire sourire quelqu’un aujourd’hui ? Peut-être rendre sa journée un peu plus agréable ? Cela ne vous coûtera pas un centime et ne vous prendra pas beaucoup de temps. Et comme le sourire est contagieux, vous constaterez qu’en faisant sourire une personne, le bonheur se répand comme une […]
Faire sourire quelqu’un est plus facile que vous ne le pensez. Vous voulez faire sourire quelqu’un ? Rendre sa journée un peu plus radieuse ? Il n’est pas nécessaire que cela vous prenne beaucoup de temps ou d’argent. En fait, beaucoup de choses peuvent être faites dans le cadre de votre routine normale et ne […]