Ms. Ingrid Kelada has over 25 years of experience in psychology and is a happiness expert. She lives in Montreal and is bilingual. She is proud of her recent bestselling book "21 Days to Happiness" available on Amazon and now as an interactive eLearning program @ https://kccpositivepsychology.com. She is a speaker and has facilitated over 1000 workshops all over the world on a wide range of topics such as leadership, emotional intelligence, conflict management, stress/time & energy management and more!
Êtes-vous heureux et inspiré au travail ? Si vous passez huit heures par jour, cinq jours par semaine au travail, vous passerez plus de 2 000 heures au travail en un an. C’est beaucoup de temps ! Si vous aimez votre travail, ces 2 000 heures passeront probablement très vite. Mais si vous avez du […]
Comment constituer votre équipe idéale L’un des aspects les plus intéressants, et parfois les plus délicats, de la fonction de dirigeant est la possibilité de constituer l’équipe idéale. Le choix des bons employés peut faire une énorme différence dans le succès de votre entreprise. Les employés représentent et traduisent les valeurs de votre entreprise […]
Commencez votre nouvelle année du bon pied grâce à cette technique simple Bonne année ! C’est le moment idéal de l’année pour prendre de nouvelles habitudes afin de mener une vie plus saine et plus heureuse. C’est aussi une période chargée de l’année. Le fait d’être occupé peut ajouter une pression supplémentaire à notre emploi […]
La variété est l’épice du bonheur Vous êtes-vous déjà senti prisonnier de votre emploi du temps quotidien ? Vous avez peut-être l’impression d’être occupé en permanence ou de n’avoir rien de prévu qui vous réjouisse vraiment. Le fait d’être occupé ou de simplement assumer nos responsabilités quotidiennes peut rendre la vie monotone. Nous avons l’impression […]
Les grands leaders créent de grands leaders Nous avons tous été tentés, en tant que dirigeants, de nous contenter de diriger les gens en leur faisant savoir ce que nous voulons qu’ils fassent. On a parfois l’impression que si les gens faisaient ce que nous voulons qu’ils fassent de la manière dont nous le voulons, […]
La recherche du plaisir Dans notre société, nous passons beaucoup de temps à rechercher le plaisir. Nous travaillons dur et nous voulons souvent nous amuser tout autant. S’amuser et passer du temps avec des amis sont des choses formidables, mais ces expériences de recherche de plaisir ne nous rendent pas toujours vraiment heureux. Comment cela […]
La clarté commence avec nos esprits puissants Saviez-vous que notre cerveau communique des informations au rythme de quelque quatre milliards d’impulsions neuronales par seconde ? Toutes ces informations passent par nos sens, et pourtant nous n’en percevons consciemment qu’environ 2 000. Cela ne représente que 0,00005 %. Si vous vous arrêtez pour y réfléchir, vous […]
Les connexions sont la clé Voulez-vous connaître l’un des meilleurs secrets du vrai bonheur ? Ce n’est probablement pas ce que vous pensez. L’un des meilleurs moyens d’être heureux est de créer des liens avec les autres. Cela vous semble-t-il trop facile ? Trop difficile ? La vérité, c’est que les relations peuvent être difficiles. […]
Le bonheur est-il un papillon ? Parfois, nous traitons le bonheur comme un papillon insaisissable dans le jardin de la vie. Imaginez un jeune enfant dans le jardin un jour d’été. Il voit un magnifique papillon qui vole de fleur en fleur. Il veut le voir de près, le toucher et le tenir dans ses […]
Que craignez-vous ? Arrêtez-vous un instant et réfléchissez à ceci : qu’est-ce qui vous empêche de vivre vos rêves ? Quel problème a tendance à dominer la vie de l’individu moyen sans que l’on s’en aperçoive ? La réponse : LA PEUR ! Les gens vivent chaque jour dans la peur. Peur de ne pas […]
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