Découvrez 21 stratégies concrètes pour augmenter votre bonheur, votre énergie et votre productivité en seulement quelques minutes par jour. Ce livre captivant, écrit par Ingrid Kelada, est votre guide personnel pour créer plus de joie et d’équilibre, au travail comme dans la vie. Chaque chapitre propose des conseils simples, basés sur la psychologie positive, que vous pouvez appliquer immédiatement.
Découvrez comment le bonheur peut stimuler votre performance, tant sur le plan professionnel que personnel. Cette conférence dynamique et inspirante explore le lien entre l’attitude et la réussite, ainsi que les actions simples et concrètes qui peuvent améliorer votre bien-être global.
Feel better, live better. This 21-day online program, created by happiness expert Ingrid Kelada, offers practical tools to boost happiness, energy and focus. It helps build habits that truly make a difference.
Concentrez-vous sur ce que vous avez
L'ingrédient secret du bonheur et de l'efficacité
Faire de ce monde un endroit meilleur
Moins, c'est plus
Les affirmations sont essentielles
Sortir de chez soi pour être heureux
Le remède à presque tout
L'accelérateur du bonheur
Faire preuve de générosité
Mangez pour être heureux
Mini vacances gratuites
Soyez heureux !
Éveillez et calmez votre esprit
Sentez-vous en confiance
La vie n'est pas une course
Achetez des expériences, pas des choses
Exploitez votre ressource la plus précieuse
Vivez le moment présent
Mieux que de l'argent en banque
Utilisez vos forces et vos talents
La dernière pièce du casse-tête du bonheur
C’est votre jour de chance, c’est gratuit !
Découvrez à quel point vous êtes heureux en 5 minutes en remplissant le questionnaire « HAPI ».
Il n’y a pas de bonne ou mauvaise réponse, de bon ou de mauvais profil… quel que soit votre score, il peut toujours augmenter.
Vous obtiendrez vos résultats immédiatement.
Il est désormais largement prouvé que les employés heureux sont plus engagés et plus productifs.
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